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Comment réduire le temps passé devant l’écran?

Au cours des 20 dernières années, la technologie s’est infiltrée presque dans tous les aspects de nos vies. Des enfants aux personnes âgées, l’écran est plus utile et devient une partie de notre vie quotidienne. Les gens ne sont pas conscients lorsqu’ils regardent l’écran. Ils ne savent pas qu’ils sont comme aller directement à une ombre difficile à sortir.

Puisque vous êtes déjà dans la foule de l’écran excessif, sachez qu’il existe des solutions pour sortir et vivre la vie comme il se doit. Cependant, la clé est de le faire volontairement dans le plus de motivation que vous avez. Vous pouvez commencer petit à petit les exercices ci-dessous. Ou vous pouvez jouer à des jeux de société et se débarrasser des médias sociaux.

Planifiez du temps actif et encouragez les enfants

Contrôlez leur temps d’écran. Aidez-les à construire une bonne relation avec vous, leurs parents, sans pour autant regarder la vidéo ou la télévision.

Faire des règles Si vous prenez le temps de les faire, votre enfant lira et acceptera les règles. Ils vous aideront, le parent et l’enfant à passer moins de temps sur leurs appareils: téléphone portable, tablette, ordinateur, ordinateur portable … Planifiez du temps en dehors de la maison et encouragez votre enfant à trouver des activités qui ne sont pas en ligne. Vous verrez rapidement un nouveau rapport de parents d’enfants a commencé.

Retrouvez l’article « how to reduce screen time » en version originale

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Vacances aux Seychelles : ce qu’il ne faut surtout pas rater  

Archipel constitué de 115 îles, les Seychelles sont situées dans l’océan Indien, au large de l’Afrique orientale. Connues pour ses nombreuses plages, ses récifs coralliens et ses réserves naturelles, les Seychelles sont une destination de choix pour passer des vacances mémorables. Avec une superficie de 459 km², vous aurez l’occasion de visiter et de découvrir de magnifiques sites. Lors de votre séjour, voici quelques activités à ne surtout pas rater. Lire la suite

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Séjour à Madagascar : comment se déplacer dans la ville des Milles ?  

Vous comptez partir à Madagascar, notamment dans sa capitale Antananarivo, prochainement. Et vous vous demandez comment vous déplacer dans cette ville active. Rien de plus simple ! La capitale de la grande île offre de nombreux moyens de transport. Allant des voitures de location aux transports en commun, le choix est grand. Ce billet vous présente en détail les moyens de transport utilisés dans la ville de l’Imerina.  Lire la suite

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Où partir pour visiter le Mexique à deux ?  

Le pays de la tequila fait partie des destinations les plus fascinantes pour les voyageurs. Ces derniers ne peuvent qu’être dépaysés devant la richesse culturelle du Mexique, mais aussi devant la beauté de sa nature. Pour les amoureux, ces découvertes peuvent même être combinées à un bon séjour romantique. Voici, notamment certains des endroits les plus conseillés pour vous, si vous envisagez de visiter le Mexique en compagnie de votre moitié.

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Comment Instagram influence nos choix de destinations ?

Instagram s’est peu à peu frayé un chemin dans la jungle des réseaux sociaux. Environ 80 millions de photos sont quotidiennement partagées via l’application. Le réseau social se permet même le luxe de peser sur les arrivées enregistrées par certaines destinations touristiques.

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Acheter un percolateur à un prix compétitif

Le percolateur est un appareil indispensable pour se faire un bon café et bien débuter sa journée. Seulement, le coût de cet équipement peut varier d’une marque à une autre. De plus, les options qui y sont souvent ajoutées peuvent influer directement sur le coût. Voici quelques astuces pour acheter à un bon prix.

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Alimentation du chien : mode d’emploi

Choisir une alimentation naturelle pour son chien est une bonne alternative aux croquettes. Cela permet de connaître les besoins réels de son animal. Il faut savoir tout de même qu’il y a certaines règles à observer afin de maintenir un bon équilibre alimentaire.

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Comparer les offres pour avoir la meilleure mutuelle obligatoire

Il est important avant de s’engager dans une mutuelle obligatoire d’évaluer les différentes offres qui vous sont proposées. Ce sera l’occasion pour vous de faire le bon choix sur la couverture santé que vous allez choisir pour tous vos salariés.

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Mincir avec une ceinture abdominale

La ceinture abdominale peut être un bon complément à un entraînement sportif. C’est un appareil qui utilise un système d’électrostimulation musculaire cliniquement prouvé. Il envoie des impulsions électriques pour contracter vos muscles abdominaux.

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Partager sa passion avec une camera sport

La camera sport est une caméra très pratique pour partager les plus beaux exploits de son activité. Avec le développement de la technologie, on peut enregistrer facilement des vidéos de très haute qualité avec sa caméra. En tant que sportif, c’est un moyen d’enregistrer et de partager ses performances avec ses proches.

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